What
What
Why
How ... can I support?
Y-Yoga im Studio
Yoga ist Einheit. In Gemeinschaft Yoga zu üben, an Orten, an denen sich Menschen mit der gleichen Sehnsucht verbinden, ist mein WHY.
Aktuelle Yogaklassen wie Sunrise-, Lunch- und Travelflow @tribeyogabase
sowie Vinyasaklassen @Sandhiyoga
Foto: Grit Siwonia / Tribeyogabase
Y-Yoga auf Retreats
Ein langes Wochenende in die Natur und die Yogapraxis abzutauchen, sich auf das Echte und Wesentliche zu reduzieren, kann auf dem Weg zur Antwort auf die WHY-Frage ein großer Schritt sein.
DIE YOGA-AUSZEIT vor den Toren Hamburgs auf dem Stimbekhof in der Lüneburger Heide
WHY AWAY. Das Insel Yoga-Retreat auf Ærø, Dänemark.
5.9. – 8.9. 2024 / PDF mit mehr Infos hier downloaden
Y-Yoga und feiern
Manchmal ist das Leben ein Fest: Ein Geburtstag, ein Abschied, eine Hochzeit. Mit einer auf das Thema, die Gemeinschaft und die im Mittelpunkt stehende Person abgestimmten Yogaeinheit an einem besonderen Ort, mit Musik voller Erinnerungen und bewusst gewählten Worten, lässt sich ein besonderes Ereignis besonders feiern.
Für mehr Infos schick mir gern eine Mail.
Y-Yoga ganz persönlich
Da sind sie, die individuellen Fragen auf dem Yogaweg, auf die leichter eins zu eins Antworten zu finden sind. Im Personal Yoga ist mehr Raum und Zeit, um auf die Besonderheiten des Körpers, die mentale Ausgangssituation und die so unterschiedlichen Bedürfnisse einzugehen. Nach einer Anamnese finden wir zusammen einen Weg, um einer Antwort auf Deine WHY-Frage über den Weg der Yogapraxis näher zu kommen.
Für mehr Infos schick mir gern eine Mail.
Foto: Grit Siwonia / Tribeyogabase
Y-Yoga für die Firma
Das Üben von Yoga in Gemeinschaft kann ein Team zusammenbringen und stärken. Es kann jeden einzelnen Mitarbeiter darin unterstützen seine WHY-Fragen für seine Tätigkeit im Unternehmen zu beantworten. Yoga @work hat nicht nur nachweislich positive gesundheitliche Aspekte, sondern trägt entscheidend zur Mental Health und der Identifikation der Mitarbeiter mit der Company bei.
Für mehr Infos schick mir gern eine Mail.
Foto: Grit Siwonia
Y-Yoga macht Schule
In einer immer schneller und globaler agierenden Welt, ist es schon im Schulkindalter ein Thema, das Bewusstsein für sich selbst und seine Bedürfnisse zu stärken, sein WHY zu finden und ihm zu folgen. Wie möchte ich mich fühlen? Diese Frage bildet das Gerüst für den Ablauf des Achtsamkeits-Workshops, den ich im Rahmen der Lehrer-Fortbildung beim LI (Landesinstitut für Lehrerbildung Hamburg, Referat Sport) anbiete. Gerne komme ich auch selbst für Tagesworkshops oder regelmäßige Einheiten an die Schulen.
Mein aktuelles Seminarangebot findest Du über die Webseite des LI Hamburg. Y-Yoga an Deiner Schule?
Y-Yoga und PR
Du begleitest selbst Schüler auf ihrem Yogaweg, als selbstständige(r) Yogalehrerin/-lehrer oder hast ein Studio? Du möchtest das Besondere und Individuelle, Dein WHY, in der Kommunikation nach außen hin sichtbarer werden lassen bzw. brauchst Unterstützung darin, erstmal Deinen „Kern“ zu finden und zu formulieren? Als Yogalehrerin und PR-Beraterin unterstütze ich in der Corporate Identity und erstelle mit Dir eine Kommunikationsstrategie, einen roten Faden für Dein WHY.
Individuelle Anfragen bitte per Mail.
